Những nguyên tắc bạn cần ghi nhớ để trẻ hóa da mặt

Lão hóa da là điều không thể tránh khỏi khi tuổi tác tăng lên, nhưng bạn hoàn toàn có thể chăm sóc da ngay từ tuổi đôi mươi, để giữ tuổi xuân lâu hơn.

Chăm sóc da mặt hàng ngày
Để chống nhăn da mặt, bạn cần phải có chế độ chăm sóc da mặt hàng ngày phù hợp. Không phải tự nhiên do thời tiết, khí hậu mà các cô gái Hàn Quốc có da đẹp, mịn màng như em bé. Điều đó là cả một quá trình chăm sóc da như một thói quen hàng ngày.

Bạn có thể tham khảo các hướng dẫn chăm sóc da của các bạn gái Hàn Quốc, tỉ mỉ trên youtube với các bước rửa mặt, sử dụng nước hoa hồng, serum, kem dưỡng,...

Đắp mặt nạ tự nhiên và massage da mặt mỗi ngày
Sử dụng các loại mặt  nạ tự nhiên từ mật ong, trứng gà, bơ, các nguyên liệu có khả năng chống lão hóa làn da như dầu oliu, hạnh nhân, cafe... làm cách trẻ hóa da mặt, chăm sóc da, nuôi dưỡng làn da.
Việc đắp mặt nạ kết hợp với các động tác massage sẽ giúp bạn làm căng da mặt, lưu thông khí huyết, thư thái tinh thần.

Giữ cho tinh thần thư thái

Tinh thần thư thái chính là liều thuốc tốt nhất để giữ gìn tuổi xuân. Đi ngủ trước 11h, đủ 7-8 tiếng/ ngày. Khi có chuyện buồn hãy cố gắng xốc lại tinh thần nhanh chóng với các chương trình giải trí, đi chơi, chia sẻ bạn bè, để luôn vui vẻ.

Chế độ ăn uống khoa học
- Uống đủ 2.5 lít nước mỗi ngày giúp da luôn căng mịn.
- Ăn cá tốt hơn ăn thịt
- bổ sung các vitamin C, E, D, K,... bằng các loại rau củ quả
- Ăn các loại hạt chống lão hóa như hạt chia, hạt hạnh nhân, quả óc chó...

Tập thể dục thể thao cho khỏe mạnh
Tập thể dục như yoga, thiền, gym,.. giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thư thái. Cơ thể khỏe mạnh thì làn da cũng khỏe mạnh. Nhờ đó giúp bạn chống nhăn da mặt, trị nhăn da hiệu quả.

Với những chị em đã bước sang tuổi trung niên, da đã bị lão hóa, đừng lo lắng. Hiện nay với các dịch vụ nâng cơ mặt trẻ hóa làn da sẽ giúp bạn cải thiện tình hình nhanh chóng.

Mặt nạ dâu dưỡng trắng làn da

Bạn rất thích ăn dâu tây, dâu tằm, làm mứt, ngâm rượu. Và bạn hãy note lại cho mình một bí quyết từ dâu tằm nhé đó là làm mặt nạ dưỡng da, làm sáng da đơn giản mà hiệu quả.

Mặt nạ dâu tây, dâu tằm và sữa chua
Dâu tây, dâu tằm từ xa xưa tới nay đã được các mỹ nhân xưa sử dụng để chăm sóc làm đẹp da. Ngày nay các nguyên liệu này còn được dùng để chiết xuất thành các mỹ phẩm như dưỡng trắng da, làm đẹp da, chống lão hóa làn da.
Chuẩn bị
- 3 quả dâu tây
- 5 quả dâu tằm
- 2 thìa cafe sữa chua
- 1 thìa mật ong
- 1/2 thìa nước cốt chanh

Cách làm: 
- Xay nhuyễn tất cả các nguyên liệu với nhau, cho nước cốt chanh vào trộn đều.
- Rửa sạch mặt, cổ và tay
- Đắp hỗn hợp lên mặt và vùng cổ để làm trắng da mặt và làm trắng da cổ
- Sau 20 phút rửa lại mặt với nước sạch.
Thực hiện 3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

Dâu tây cùng dưa leo
Mặt nạ dâu tây cùng dưa leo, sẽ cấp đủ nước cho khuôn mặt, làm sáng da và chống da bị nhăn nheo. Phương pháp tắm trắng này thích hợp với các bạn yêu thích các loại quả tự nhiên. Bên cạnh việc sử dụng ngoài da, bạn có thể ép nước uống hàng ngày để bổ sung vitamin làm sáng da, giúp da khỏe mạnh.

Chuẩn bị:
- 3 quả dâu tây
- 1/2 quả dưa leo
- 2 thìa mật ong
Cách làm:
- Dâu tây, dưa leo rửa sạch, để ráo nước, cắt nhỏ, cho vào máy xay nhuyễn
- trộn hỗn hợp với mật ong
- Rửa sạch mặt, vùng cổ và tay
- Dùng tay hoặc thìa gỗ sạch quét hỗn hợp lên mặt trong 20 phút thư giãn
- sau đó rửa lại mặt với nước sạch.

Dưỡng trắng da toàn thân dễ dàng với bột mỳ

Bột mỳ có tính tẩy trắng, hút ẩm, làm sáng da, phù hợp làm trắng da cho các bạn da dầu. Với các bạn da thường, da khô có thể sử dụng phương pháp tắm trắng này bằng cách bổ sung thêm dầu oliu, sữa tươi để cân bằng độ ẩm.

Dưỡng trắng với bột mỳ sữa tươi
Chuẩn bị:
- 1/2 bát bột mỳ
- 50ml sữa tươi không đường

Cách làm:
- Trộn bột mỳ cùng sữa tươi thật đều để có hỗn hợp nhuyễn
- tắm qua cơ thể với nước sạch
- thoa hỗn hợp lên toàn thân và massage nhẹ nhàng trong 20 phút.
- cách tắm trắng toàn thân với bột mỳ sữa tươi bạn làm 3 lần/tuần, phù hợp với các bạn da dầu và da thường.

Kết hợp bột mỳ và bột đậu
Bột mỳ kết hợp với bột đậu (đậu đỏ, đậu xanh, đậu tương, đậu đen) là cách mà các cô gái Thái Lan thường sử dụng. Đây là phương pháp tắm trắng cấp tốc để khôi phục làn da xỉn màu, thiếu sức sống, cháy nắng.

Chuẩn bị:
- 1/4 bát bột mỳ
- 1/4 bát bột đậu
- 50ml sữa tươi không đường
Cách tắm:
- Tắm sạch cơ thể với nước sạch
- Trộn hỗn hợp thật đều và thoa lên toàn thân, massage nhẹ nhàng trong 20 phút
- tắm lại với nước sạch, thấm khô cơ thể và thoa kem dưỡng thể.

Bột mỳ cùng tinh bột nghệ sáng da, trị mụn

Với các bạn gái da bị mụn vẫn muốn làm sáng da, bạn có thể tắm trắng bằng bột nghệ kết hợp bột mỳ cùng sữa tươi không đường.
Tương tự các cách tắm ở trên, tuy nhiên bạn chỉ đắp lên chứ không massage vì có thể làm vỡ mụn, gây viêm da.

Chăm sóc da mặt tại nhà với dưa leo

Dưa leo là loại quả được chị em ưa thích nhất để chăm sóc da, với khả năng cấp nước kịp thời làm cân bằng độ ẩm, tính mát giúp thanh lọc da.

Đắp mặt nạ dưa leo hàng ngày

Với cách chăm sóc da mặt tại nhà từ dưa leo, hàng tối bạn hãy thái lát mỏng dưa leo để đắp mặt khoảng 15 phút, sau đó rửa lại với nước mát. Trước khi đi ngủ 1 tiếng thì đắp mặt nạ dưa leo sẽ giúp da hấp thu tinh chất, làm sáng da và giúp da khỏe mạnh sau ngày làm việc vất vả, nhất là những chị em làm việc với máy tính.

Dưa leo xay nhuyễn cùng sữa chua
Dưa leo kết hợp cùng sữa chua là cách làm trắng da đơn giản tại nhà cho các cô nàng thích làm trắng da tự nhiên.

Bạn lấy 1 quả dưa leo rửa sạch, để ráo nước, cắt nhỏ và xay nhuyễn. Trộn cùng 1/4 hộp sữa chua không đường và đắp mặt trong 20 phút. Sau đó rửa lại với nước sạch, thấm khô mặt và thoa nước hoa hồng.

Làm đá viên từ dưa leo se khít chân lông
Bạn có thể chế ra những cách chăm sóc da hiệu quả nhất như đắp mặt nạ dưa leo, xay nhuyễn dưa leo cùng sữa chua, dưa leo cùng mật ong, dưa leo cùng bột mỳ,... ngoài ra bạn có thể dùng nước dưa leo kết hợp với bia tươi làm đá viên, để se khít lỗ chân lông.

Bạn xay nhuyễn 1kg dưa leo lấy nước, hòa cùng 1 lít bia tươi, cho vào khay làm đá viên. Hàng ngày bạn có thể lấy 2 viên đá này, cho vào khăn xô và massage da mặt, giúp làm se khít chân lông hiệu quả.

Mặt nạ tự nhiên giúp da bừng sáng đón tết

Chỉ còn vài ngày nữa là tết rồi mà da bạn vẫn còn bị xỉn màu, thiếu sức sống? Những mặt nạ tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện tình hình ngay lập tức. Bạn cần làm đầy đủ các bước nhé.

Mặt nạ trứng gà
Loại mặt nạ trẻ hóa da tự nhiên đầu tiên bạn có thể ghi vào sổ là mặt nạ trứng gà, sẽ nhanh chóng giúp bạn làm bừng sáng khuôn mặt nhờ khả năng cân bằng độ ẩm, làm sáng da, giảm vết thâm quầng mắt, sưng bọng mắt.


Các bước thực hiện:
- chuẩn bị 1 quả trứng gà, 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa mật ong, muối tẩy da chết.
- Bước 1: rửa sạch mặt, tẩy trang thật kỹ, rửa mặt với sữa rửa mặt
- Bước 2: Tẩy da chết bằng muối tẩy da chết.
- Bước 3: dùng lòng trắng trứng gà. Bạn tách riêng lòng trắng và lòng đỏ ra 2 bát riêng. Lòng trắng kết hợp cùng 1 thìa nước cốt chanh, đánh bông đều. Dùng cọ sạch quét từng lớp lòng trắng lên mặt. Cứ 5-10s lại quét một lớp. Sau 10 phút khi da mặt khô lại thì rửa lại mặt, thấm khô.
- Bước 4: Dùng lòng đỏ trứng gà. Lòng đỏ trứng gà cùng 1 thìa mật ong đánh thật đều. Tiếp tục dùng cọ quét từng lớp lên mặt. Hoặc bạn có thể nhúng mặt nạ giấy và ủ lên mặt. Ủ trong khoảng 20 phút.
- Bước 5: Rửa mặt và thực hiện các bước chăm sóc da.


Bạn rửa sạch mặt với nước ấm để hết tanh, tiếp theo là rửa mặt với nước lạnh se lỗ chân lông. Thấm khô mặt và thoa nước hoa hồng. Tiếp theo là thoa lớp mỏng kem dưỡng da.
Mặt nạ trứng gà sẽ giúp bạn nhanh chóng khắc phục vấn đề da xỉn màu, với loại mặt nạ này bạn có thể dùng 3 lần/tuần để trẻ hóa làn da tuổi 30 của  mình hiệu quả hơn.

Mặt nạ chuối
Chuối giúp bạn cung cấp độ ẩm, làm sáng da, tẩy da chết, giảm vết thâm hiệu quả. Để làm mặt nạ chuối, bạn có thể kết hợp chuối với mật ong, sữa tươi hoặc sữa chua không đường.
Chuẩn bị:
- 1 quả chuối tiêu chín
- 2 thìa sữa chua không đường
- 1 thìa mật ong


Cách đắp mặt nạ
- Dầm nhuyễn chuối, sữa chua và mật ong để có hỗn hợp sền sệt.
- Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt phù hợp.
- Đắp hỗn hợp chuối sữa chua lên mặt trong 20 phút.
- Rửa lại mặt với nước ấm. Thấm khô và thoa nước hoa hồng.

2 loại mặt nạ tự nhiên này chỉ giúp bạn giải quyết tạm thời da bị xỉn, thiếu sức sống. Nếu bạn muốn trẻ hóa làn da hiệu quả bạn cần phải thực hiện hàng tuần trong nhiều năm liền. Với chị em da bị trùng nhão, lão hóa nhiều cần tới Công nghệ Ultherapy, công nghệ Thermage, và nhiều công nghệ trẻ hóa da hiện đại khác để trẻ hóa da nhanh chóng, hiệu quả hơn.

Lưu ý khi chăm sóc da bằng dầu oliu

Dầu oliu được xem là một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên an toàn hiệu quả, nhờ khả năng cân bằng độ ẩm, làm mềm mịn và làm trắng sáng làn da hiệu quả. Tuy nhiên để chăm sóc da bằng dầu oliu bạn cần phải lưu ý.

Chọn đúng loại dầu oliu 
Trên thị trường có rất nhiều loại dầu oliu như Cooking Oil, Pure Oil, Light Oil, Extra Virgin,... Không phải loại dầu oliu nào cũng có thể dùng để làm đẹp da được.

Để làm đẹp da bạn cần sử dụng loại dầu oliu nguyên chất đó là extra virgin, dầu oliu nguyên chất giúp da bạn sáng đẹp không có tác dụng phụ như các loại dầu khác.
Bạn có thể sử dụng dầu oliu để tắm trắng da toàn thân, với các vùng da khó hơn thì bạn cần sử dụng thêm các biện pháp massage chà mạnh hơn, như cách làm trắng da đầu gối, cách làm trắng da cổ những vùng da thường bị xỉn màu và không đều màu với toàn thân.

Mỗi loại da cần điều chỉnh liều lượng dầu oliu hợp lý
Da được chia làm nhiều loại với da thường, da khô, da dầu, da hỗn hợp và da nhạy cảm. Mỗi loại da cần có chế độ chăm sóc da khác nhau do vậy khi dùng dầu oliu để làm trắng da bạn cũng cần phải có liều lượng hợp lý.
Với da khô thì cần nhiều hơn. Với da dầu và da nhạy cảm thì dùng rất ít hoặc không nên dùng vì sẽ khiến da dễ bị bít lỗ chân lông hơn, nếu bạn sử dụng thì cần kết hợp với các loại nguyên liệu khác có khả năng làm sạch da, hút dầu thừa như bột mỳ, bột gạo.


Kết hợp nguyên liệu tự nhiên cùng dầu oliu
Để tắm trắng da cùng dầu oliu bạn có thể kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác.
Những cách chăm sóc da hiệu quả nhất với dầu oliu như dầu oliu kết hợp bã cafe, đường đỏ tẩy da chết, dầu oliu cùng đất sét làm trắng da, dầu oliu cùng trứng gà để chống nhăn da mặt,...
Với mỗi loại da và mục đích khác nhau chúng ta cần có sự kết hợp nguyên liệu khác nhau, do vậy bạn cần xem mình thuộc loại da gì trước đã nhé.